Loptica za vježbanje šake je silikonska loptica koja se stiska dlanom i prstima radi jačanja šake, podlaktice i prstiju.
Ova vrsta vježbe može biti korisna za poboljšanje snage hvata, izdržljivosti i koordinacije šake, što može biti korisno za sportiste, muzičare, ili ljude koji rade poslove koji zahtijevaju snažnu šaku, ili ljudi koji rade sa računarima.
Osim jačanja mišića, vježbanje s lopticom može pomoći i u prevenciji ozljeda, poboljšanju fine motorike, smanjenju stresa te poboljšanju funkcije šake.
Takođe, može biti korisna terapijska vježba za ljude koji se oporavljaju od ozljeda šake, prstiju te moždanog udara.
Prikazano od 1. do 20. artikla od ukupno 41 | > >| |