Akcija: -29 %
Plava
65 NA STANJU
Pink
65 NA STANJU
Lopte za pilates, često nazvane pilates lopte ili fitnes lopte, su korisni rekviziti koji se često koriste u vežbanju pilatesa i drugih fitness programa. Evo nekoliko informacija o njihovoj upotrebi i prednostima:
Jačanje mišića: Pilates lopte omogućavaju ciljano jačanje mišića, posebno mišića trupa, leđa, stomaka i karlice. Kada radite vežbe na lopti, vaši mišići moraju raditi kako bi održali ravnotežu, što dodatno aktivira mišiće i pomaže u izgradnji snage.
Poboljšanje ravnoteže i stabilnosti: Vežbe na pilates lopti zahtevaju aktiviranje stabilizacionih mišića kako biste održali stabilnost i ravnotežu. Redovno vežbanje na lopti može poboljšati vašu stabilnost i ravnotežu, što može biti korisno u svakodnevnim aktivnostima i smanjiti rizik od povreda.
Poboljšanje fleksibilnosti: Pilates lopte omogućavaju širok spektar pokreta koji mogu pomoći u povećanju fleksibilnosti. Kroz dinamičke vežbe, možete istezati mišiće na nov i efikasan način, što može povećati opseg pokreta i smanjiti napetost u mišićima.
Poboljšanje držanja: Vežbe na pilates lopti često zahtevaju angažovanje mišića trupa kako biste održali pravilno držanje. Redovno vežbanje može pomoći u jačanju mišića leđa i stomaka, što može doprineti poboljšanju držanja tela.
Smanjenje napetosti i bolova: Dinamičke vežbe na pilates lopti mogu pomoći u opuštanju napetih mišića i smanjenju bolova u leđima, vratu i drugim delovima tela.
Varijabilnost vežbi: Pilates lopte omogućavaju izvođenje različitih vežbi i varijacija vežbi, što omogućava prilagođavanje nivoa vežbanja različitim sposobnostima i ciljevima.
Kao i sa svakim rekvizitom za vežbanje, važno je pravilno koristiti pilates lopte kako biste izbegli povrede i postigli najbolje rezultate. Pre nego što započnete novi fitness program ili rutinu vežbanja, preporučuje se da se konsultujete sa instruktorom ili stručnjakom za fitness kako biste dobili pravilne instrukcije i savete.
Veličina/standard: 65
Namjena: Lopta za vježbanje
Materijal: Silikon
Boja/tip:
Težina: 900g
Fitnes oprema-ostalo GymFitSteznik za koljeno
|
Trenažer ostalo CaprioloFitness opruga (Leg Clip-Thigh Trainer)
Akcija: -29 %
|
-29%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloYoga blok
|
Fitnes oprema-ostalo CaprioloŠtoperica
Akcija: -13 %
|
-13%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloSliding Disk
Akcija: -15 %
|
-16%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloSport balans jastuk
Akcija: -25 %
|
15
|
15
|
15
|
15
|
-26%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloPilates Air Pad
Akcija: -17 %
|
30
|
-18%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloRučka za Cross-Fit
|
Fitnes oprema-ostalo CaprioloEKSPANDER O&8
Akcija: -20 %
|
-21%
Trenažer ostalo CaprioloPrsten za pilates 38cm
Akcija: -20 %
|
38
|
-21%
Trenažer ostalo CaprioloAerobik šipka 1kg
Akcija: -6 %
|
1kg
|
2kg
|
3kg
|
-7%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloBalans ploča-drvena (Wobble board)
Akcija: -10 %
|
-11%
Trenažer ostalo CaprioloAerobik šipka 2kg
Akcija: -29 %
|
1kg
|
2kg
|
3kg
|
-29%
Fitnes oprema-ostalo GymFitVratilo (montaža) u vrata
Akcija: -24 %
|
-25%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloVratilo montaža na vrata
Akcija: -10 %
|
-11%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloExpander set
Akcija: -20 %
|
-21%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloHula-hoop
Akcija: -30 %
|
1.2kg
|
-31%
Trenažer ostalo CaprioloAerobik šipka 3kg
Akcija: -23 %
|
1kg
|
2kg
|
3kg
|
-24%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloRučka za Home Gym-Dvoručna
Akcija: -27 %
|
-28%
Fitnes oprema-ostalo CaprioloLat šipka za Home Gym
Akcija: -30 %
|
-30%
| Prikazano od 1. do 20. artikla od ukupno 26 | > >| |
