Joga roler – masažni valjak koji je osvojio svijet fitnesa.
Ovaj jednostavan, ali izuzetno efikasan rekvizit namijenjen je svima koji žele da poboljšaju fleksibilnost, ubrzaju oporavak mišića i smanje napetost nakon treninga.
Koristi se u jogi, pilatesu, fitnesu, fizikalnoj terapiji, kao i kod oporavka nakon trčanja ili vježbanja u teretani.

Pjenasti valjci (foam rollers) su pravi hit među sportistima i rekreativcima jer kombinuju dvije funkcije – masažu i vježbu.
Njihovom upotrebom otklanjaju se čvorovi u mišićima, poboljšava protok krvi i vraća prirodna pokretljivost.
Osim toga, redovna primjena doprinosi boljoj posturi, smanjenju ukočenosti i prevenciji povreda.

Joga roler možete koristiti prije treninga – za aktivaciju i pripremu mišića, ali i poslije treninga – za relaksaciju i oporavak.
Pogodan je za sve dijelove tijela: noge, leđa, ramena, ruke, pa čak i stopala.
Bilo da trenirate kod kuće ili u teretani, uz joga roler svaka vježba postaje efikasnija, a svaki mišić dobija zasluženu pažnju.

Uložite u svoje tijelo i osjećajte se bolje svakog dana – jer zdravlje, pokret i ravnoteža počinju upravo od vas.